Op mijn website probeer ik bij te houden wanneer ik heb kunnen bewegen. Bijvoorbeeld een wandeling maken naar Versa in Weesp of dat ik weer op de hometrainer ga. Gemiddeld zet ik wel de tijd erbij met hoeveel minuten ik daar heb over gedaan. Het hoeft voor mij ook niet echt nauwkeurig als ik maar beweeg. Kan bijvoorbeeld de ene keer 8 minuten zijn en de andere keer misschien wel 15 minuten.  Ik moet anders ook meer gaan bewegen als dat zo veel mogelijk kan maar soms komt er niet van. Vorige week had ik toen problemen met PHP op mijn websites waardoor ik toen meer mijn aandacht voor had besteed, maar is nu denk ik voorbij, alhoewel de kans redelijk groot kunnen zijn dat het probleem weer terug komt. 

Ik denk sommige winkels die bijvoorbeeld online bloemkool gaan verkopen dat hackers bijvoorbeeld rode kool van kunnen maken maar er is denk ik dan anders meer aan de hand dan dat. Zolang dit probleem mee is opgelost hoef ik daarover anders ook geen zorgen over te maken. 

Ik schaam me niet voor mijn dikke buik.......

Ik schaam me nog niet voor dat ik eventueel een dikke buik kan hebben. Mijn vader heeft dat ook en waarom zou ik me daarover gaan schamen? Maar bewegen is altijd goed. Daarom bestel ik nooit bij de Appie online maar ik loop er dan liever er naar toe. Als mensen zo lui zijn om vaak online mee te gaan bestellen dan denk ik anders ook dat voor die mensen weinig discipline hebben om naar toe te gaan wandelen of te gaan fietsen. Maar voor mensen die slecht ter been zijn hangt er van af of zo mentaal en genoeg gezond zijn om anders de auto te gaan pakken of te gaan fietsen, afhankelijk hoe weinig of meer boodschappen je nodig zal hebben. Voor mij is dat gewoon ongeveer een kwartiertje heen en een kwartiertje terug lopen. Maar dat vind ik meestal niet erg. En ook al zal ik naar Versa in Weesp ga lopen dan heb ik anders ook voldoende beweging.

Thuis hometrainer Wandeling in Weesp Wandeling naar Versa donderdags, alleen indien ik ben geweest Overig
Woensdag 28 okt 2026 gemiddeld 10 minuten